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NIVEL · INTRODUCTORIO

Despierta tu Brújula Interior

Neurociencia, carta natal y meditación: las herramientas que tu cerebro necesita para reconectar contigo

Tu punto de entrada al autoconocimiento profundo. En 6 módulos con base científica real, aprenderás a leer tu carta natal, harás tu primera meditación guiada con protocolo MBSR, y entrenarás la intuición como habilidad neurocognitiva — no como acto de fe.

5h
Duración
6
Módulos
18
Lecciones
5
Quizzes
✓
Certificado
Gratis · Sin tarjeta
Empezar gratis
Base científica

Neuroplasticidad (MBSR — Kabat-Zinn 1990), cronobiología (Foster & Kreitzman 2017), eje intestino-cerebro (Mayer 2011), temperamento estacional (Gonda et al. 2014).

Para quién es

Para ti si sientes que hay algo más pero no quieres pseudociencia. Si eres curiosa, escéptica, o simplemente necesitas herramientas concretas para entenderte mejor.

Al terminar sabrás

Sabes interpretar tu carta natal básica (Sol, Luna, Ascendente). Has completado una meditación con resultados medibles. Entiendes la diferencia entre intuición real y ego. Tienes un mapa de tu energía personal.

EL CONTENIDO

6 módulos, 18 lecciones

§ I

Consciencia — Tu cerebro como herramienta

4 lecciones
  1. Qué es una carta natal (y qué NO es)15 min
  2. No es fe ciega: es atención entrenada12 min
  3. Tu cerebro como antena: neuroplasticidad15 min
  4. Quiz: Fundamentos de consciencia8 min
§ II

Tu mapa cósmico — La carta natal

4 lecciones
  1. Tu mapa cósmico — La carta natal15 min
  2. Sol, Luna, Ascendente: tu triángulo esencial18 min
  3. Cronobiología: tu estación de nacimiento importa12 min
  4. Quiz: Tu mapa cósmico8 min
§ III

Meditación científica — MBSR y evidencia

4 lecciones
  1. Meditación y cerebro: la ciencia real15 min
  2. MBSR: el protocolo con más evidencia12 min
  3. Práctica guiada: tu primera meditación18 min
  4. Quiz: Meditación basada en evidencia8 min
§ IV

Intuición entrenada — Cuerpo e instinto

4 lecciones
  1. El péndulo interno: intuición vs. ego12 min
  2. Señales del cuerpo: el eje intestino-cerebro15 min
  3. Práctica: escucha tu intuición 7 días12 min
  4. Quiz: Intuición entrenada8 min
§ V

Autoconocimiento — Los 4 pilares

4 lecciones
  1. Los 4 pilares del autoconocimiento15 min
  2. Tu perfil energético: descúbrelo15 min
  3. Práctica: mapa de energía personal12 min
  4. Quiz: Autoconocimiento8 min
§ VI

Integración — Tu hoja de ruta

4 lecciones
  1. Tu hoja de ruta formativa12 min
  2. Resumen: lo que has aprendido10 min
  3. Recursos y próximos pasos10 min
  4. Evaluación final + Certificado20 min
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